これまで飲んだマイプロテインのフレーバーを独自にランキングしてみた！
マイプロテインはヨーロッパNO.1のプロテインやサプリメント、さらにスポーツウェアを販売するブランドです。特にプロテインパウダーは、その品質と豊富なフ…
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サーフィン初心者のボード選び｜中古ボードとソフトボードを勧める理由
サーフィンを始めたいと思う初心者にとって、新品のサーフボードは必要ありません。サーフィン初心者のボード選びは中古ボードもしくはソフトボードがオススメで…
カーブスとファディは何が同じで何が違う？それぞれのオススメはこんな人！
女性専用サーキットジムと言えば、あなたの街にも必ずある「カーブス（CURVES）」です。しかし、この女性専用サーキットジム形態で、最近急速に浸透してき…
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【DHDミニツイン2】一家に一本のツインってどう？乗った感想とオススメの人！
セカンドボードとして購入したはずのDHDフェニックスの調子が良く、サイズ・ブレイク共にほとんどのコンディションで乗り込むに従って、残念なことなのかどう…
フォルツァSiのリアブレーキパッド交換手順・必要なモノとレンチサイズ
毎日の足として活躍しているフォルツァSiのリアブレーキパッドを前回の交換から約6,000km走行での作業です。フォルツァSiのリアブレーキパッドへのア…
ダイエットで体脂肪を減らしたいなら絶対にやってはいけない4つのこと！
ダイエットは体重が減少すれば良いと考えがちではないでしょうか？あなたが始めるそのダイエットは、体重のみにフォーカスしているのでしょうか？本当は鏡に映る…
パーソナルトレーニング2ヶ月間の流れをご紹介！週2×8の理由はココにある！
ボディメイクやダイエットで自身の体を変えようと思った場合には、自宅もしくはジムに通って自身の考えをもとに開始することになると思います。また、同時に食事…
フォルツァSiのブレーキスイッチの交換手順と部品の購入場所はココでした
毎日の通勤の足として活躍しているフォルツァSiですが、リアブレーキ作動時にストップランプが点灯しないことに気がつきました。これまで足として3台のビック…
マイプロテインのチョコレートナッツ味を飲んだ感想【風味・美味しさ】
マイプロテインのインパクト・ホエイプロテインは豊富なフレーバーが特徴の１つですが、チョコ系のフレーバーに関しても豊富にラインナップされています。なので…
【無料】波情報サイトはこの2つでOK！ただし検証するべし！
サーファーにとって波のサイズは重要です。また、そのポイントのコンディションも重要なポイントです。そんな場合に強い味方となるのが有料の波情報サイトです。…
オンラインフィットネスのメリットやデメリットと継続のコツ3つ！
最近急増中のオンラインフィットネスは、ダイエット目的で好きな時間に好きな場所で始めることができる人気のサービスとなっています。また、自宅近くにジムやス…
フォルツァSiのFブレーキパッド交換手順と必要なブツとレンチサイズ
毎日の足として活躍しているフォルツァSiですが、前回の交換から約11,000kmの走行とブレーキオイルの油面の低下もあって、おそらく交換時期だろうとの…
ダイエット失敗を限りなくゼロにするカロリー計算式とPFCバランス
ダイエットは何の計算もなく始めると失敗してしまいます。また、単純に食事の量を減らしても同じく失敗してしまうでしょう。ダイエットを成功させるには、ダイエ…
【初心者】筋トレの順番を決める時の大原則とメニューの組み方！
筋トレを始める理由は人によって様々ではないでしょうか。また、鍛えたい部位やカッコ良くしたい部位も人によって違いがあるものです。とはいえ、闇雲にトレーニ…
現在の居住地：九州地方 湘南でサーフィンに出会いOISOでテイクオフしてから四半世紀。波と自然を愛しています。サーフィンのために始めたワークアウト歴4年。ジム通いからホームトレーニー、そして現在またジム通い。PC1台で波と暮そうと思ってます。
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