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オンラインフィットネスが急速に普及しています。そんなオンラインフィットネスで人気なのが、ヨガを中心としてライブレッスンが好評な「SOELU（ソエル）」…
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2021年のF1グランプリはレッドブル・ホンダのドライバーズタイトル獲得という、F1の歴史に残る劇的な幕切れとなりました。同時に、2022年のF1シー…
カーブスの入会手順と入会前に知っておきたいお得情報まとめ！
健康的な体の維持やダイエット目的で、多くの女性が利用していのが女性専用フィットネスクラブ「カーブス」です。この「カーブス」は、全国2,000店を超える…
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サーフィンはすべてのスポーツと呼ばれるものの中で、最も上達が遅いスポーツだと言って良いでしょう。海の中で邪魔にならないレベルに到達するまでに、最低でも…
コーヒー系では格別の美味しさ！マイプロテインのアイスラテ味の感想
マイプロテインはこれまで、コーヒー系のフレーバーは外れ続きの味で、今回の「アイスラテ」にもまったく期待なしでの購入です。マイプロテインは、その…
カーブス（Curves）とボディーズ（Bodies）は、どちらも女性専用で30分間のサーキットトレーニングです。さらに、セミパーソナルのとてもよく似た…
FURDI（ファディ―）の特徴や料金と無料体験の手順を徹底解説！
ヨーロッパを中心に約20万人に利用されているドイツ発の女性専用AIトレーニングFURDI（ファディー）は、昨今のフィットネスブームも手伝って毎日が忙し…
運動なしで痩せたい！脂質制限ダイエットの始め方から向いてる人までを解説！
ダイエットは運動を併用することで、その効果を加速させることが可能です。しかし、運動やトレーニングを継続することもまた大変です。運動なしで痩せるには、食…
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2022年のF1グランプリの開幕が近づいてきました。2022年のF1は全く新しいレギュレーションとなって、F1にとっては大改革のシーズンとなるようです…
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筋トレは毎日やることが良いのでしょうか。それとも、一定の間隔を空けて行う方が良いのでしょうか。実は筋トレには最適な間隔というものが存在します。…
現在の居住地：九州地方 湘南でサーフィンに出会いOISOでテイクオフしてから四半世紀。波と自然を愛しています。サーフィンのために始めたワークアウト歴4年。ジム通いからホームトレーニー、そして現在またジム通い。PC1台で波と暮そうと思ってます。
