サーフィン初心者のボード選び|中古ボードとソフトボードを勧める理由
サーフィンを始めたいと思う初心者にとって、新品のサーフボードは必要ありません。サーフィン初心者のボード選びは中古ボードもしくはソフトボードがオススメで…
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筋トレは、その対象部位をターゲットに行うことが求められます。特に補助する筋肉の導入があるコンパウンド種目等では、ターゲットとなる筋肉の疲労以前に補助す…
ヨーロッパを中心に約20万人に利用されているドイツ発の女性専用AIトレーニングFURDI(ファディー)は、昨今のフィットネスブームも手伝って毎日が忙し…
「Bodies(ボディーズ)」は、若い女性に特に人気の女性専用サーキットトレーニングジムです。毎日を忙しくアクティブな女性に、とても人気のセミパーソナ…
女性専用で運動初心者の方にも優しいパーソナルトレーニングを提供している「FURDI(ファディー)」は、毎日を忙しく過ごされている女性たちに人気のフィッ…
サーフィンはすべてのスポーツと呼ばれるものの中で、最も上達が遅いスポーツだと言って良いでしょう。海の中で邪魔にならないレベルに到達するまでに、最低でも…
マイプロテインはこれまで、コーヒー系のフレーバーは外れ続きの味で、今回の「アイスラテ」にもまったく期待なしでの購入です。マイプロテインは、その…
カーブス(Curves)とボディーズ(Bodies)は、どちらも女性専用で30分間のサーキットトレーニングです。さらに、セミパーソナルのとてもよく似た…
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ダイエットは運動を併用することで、その効果を加速させることが可能です。しかし、運動やトレーニングを継続することもまた大変です。運動なしで痩せるには、食…
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国内最大級の24時間ジム「エニタイムフィットネス」はさらに店舗数を伸ばし、ますます身近な存在となってきているようです。そんなエニタイムフィットネスで筋…
筋トレは毎日やることが良いのでしょうか。それとも、一定の間隔を空けて行う方が良いのでしょうか。実は筋トレには最適な間隔というものが存在します。…