SOELU（ソエル）無料体験レッスン予約は秒で完了！その手順を解説！
オンラインフィットネスが急速に普及しています。そんなオンラインフィットネスで人気なのが、ヨガを中心としてライブレッスンが好評な「SOELU（ソエル）」…
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ジムいこ「ジム×通信パーソナル」最強説！国内初のサービスを完全解説！
ジムには入会してるけどやり方もわからない…身体も変わらないし、定期的に行くなんて無理…ましてや、パーソナルトレーニングジムは高すぎる‥。そんな方に向け…
【上抜き】オイルチェンジャーって実際どうなの？使い方と使用後の感想
レジャー専用クルマの毎回のオイル交換代金1,6000円（フィルター代込み20,000円）に疑問を抱きながら流され続けて早数年。巷の評判と手軽さでとても…
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セカンドボードとして1年間乗り込んだDHDミニツイン2によって、ツインフィンのルースな乗り味が2ラウンド目の楽しみとして定着してくると、性格の違うツイ…
トレーナーに聞いた｜50代女性がカーブスで結果を出す方法とは？
女性専用で30分で完結するカーブスは多くの女性たちに支持され、どこの街にも必ずあると言っても良いフィットネスジムとなりました。とはいえ、カーブスに通っ…
ファディーとボディーズの違いを教えます！それぞれのオススメはこんな人！
ファディー（FURDI）とボディーズ（Bodies）は、どちらも女性専用で30分間のサーキットトレーニングです。また、会員さんの年齢層がとても似通った…
Bodies（ボディーズ）特徴や料金と無料体験の手順を解説【口コミ】
「Bodies（ボディーズ）」は、若い女性に特に人気の女性専用サーキットトレーニングジムです。毎日を忙しくアクティブな女性に、とても人気のセミパーソナ…
FURDI（ファディー）の退会で注意すること3つと休会制度とは？
女性専用で運動初心者の方にも優しいパーソナルトレーニングを提供している「FURDI（ファディー）」は、毎日を忙しく過ごされている女性たちに人気のフィッ…
サーフィンを始めたいあなたへ「覚悟して来てる人」になれますか？
サーフィンはすべてのスポーツと呼ばれるものの中で、最も上達が遅いスポーツだと言って良いでしょう。海の中で邪魔にならないレベルに到達するまでに、最低でも…
コーヒー系では格別の美味しさ！マイプロテインのアイスラテ味の感想
マイプロテインはこれまで、コーヒー系のフレーバーは外れ続きの味で、今回の「アイスラテ」にもまったく期待なしでの購入です。マイプロテインは、その…
カーブスとボディーズ似てるようで何か違う！比較して分かるそれぞれの対象者とは？
カーブス（Curves）とボディーズ（Bodies）は、どちらも女性専用で30分間のサーキットトレーニングです。さらに、セミパーソナルのとてもよく似た…
FURDI（ファディ―）の特徴や料金と無料体験の手順を徹底解説！
ヨーロッパを中心に約20万人に利用されているドイツ発の女性専用AIトレーニングFURDI（ファディー）は、昨今のフィットネスブームも手伝って毎日が忙し…
運動なしで痩せたい！脂質制限ダイエットの始め方から向いてる人までを解説！
ダイエットは運動を併用することで、その効果を加速させることが可能です。しかし、運動やトレーニングを継続することもまた大変です。運動なしで痩せるには、食…
初心者こそ使うべき！もう1レップを可能にする筋トレの補助アイテム5選！
筋トレは、その対象部位をターゲットに行うことが求められます。特に補助する筋肉の導入があるコンパウンド種目等では、ターゲットとなる筋肉の疲労以前に補助す…
現在の居住地：九州地方 湘南でサーフィンに出会いOISOでテイクオフしてから四半世紀。波と自然を愛しています。サーフィンのために始めたワークアウト歴4年。ジム通いからホームトレーニー、そして現在またジム通い。PC1台で波と暮そうと思ってます。
