Dietician（ダイエティシャン）の特徴とプランや料金と割引制度を解説【購入…
ボディメイクやダイエットは、筋トレをはじめとする運動のみに頼ることは効率的ではありません。運動2割、食事8割と言われるボディメイクでは、食事管理が最も…
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【上抜き】オイルチェンジャーって実際どうなの？使い方と使用後の感想
レジャー専用クルマの毎回のオイル交換代金1,6000円（フィルター代込み20,000円）に疑問を抱きながら流され続けて早数年。巷の評判と手軽さでとても…
これまで飲んだマイプロテインのフレーバーを独自にランキングしてみた！
マイプロテインはヨーロッパNO.1のプロテインやサプリメント、さらにスポーツウェアを販売するブランドです。特にプロテインパウダーは、その品質と豊富なフ…
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サーファーの体型がパフォーマンスに影響する理由3つと管理の方法！
サーフィンのパフォーマンスと、そのサーファーの体型には何らかの関係性があるのでしょうか？実はサーフィンにとって、サーファーの体型はとても重要です。とい…
黒髪の森温泉は超ヌルヌル美肌の湯！地元の銭湯感もグー【写真多数】
佐賀県武雄市山内町にある「黒髪の森温泉・天童の湯」は、冬の唐津でのサーフィン後に立ち寄る私の癒しスポットともなっています。ですが、ここ最近の「…
あの高塚愛宕地蔵尊に一生に一度の願い事に行って来た！【写真満載】
大分県日田市天瀬にある「高塚愛宕地蔵尊」をご存知でしょうか？1000年を超える歴史があり、病気平癒、学業成就、商売繁盛などにご利益があると評判のお地蔵…
冬のサーフィンをある程度快適にするサーフグッズ7選【自作あり】
「さすがに、冬はサーフィンしないでしょ？」「いや、普通に海行きますよ」一般的にサーフィンされない方の多くが、このような感覚を持っているようですが、サー…
pridebodyがリニューアルしてた！でもその内容は同じっぽい？！
パーソナルトレーナーの鈴木達也さんが運営する、10分程度の自重での自宅トレーニングプログラムpridebody【EVOLVE】が4周年を記念してリニュ…
サーフィンを自分の子供に教えた時に私が心掛けていたこと3つ！
サーファーのあなただったら、自分の子供にサーフィンを教えたいですか？将来は子供と一緒にサーフィンしたいと思っているでしょうか？特に、男の子を持つサーフ…
サーフィンで移住を決意！後悔しないために知っておきたい事3つ！
サーフィンは、一生を共に過ごすことが出来る素晴らしいスポーツです。多くのサーファーにとって「サーフィン」がライフスタイルの中心ともなってきます。ですが…
アウトドア＝キャンプではない！1人アウトドアまず「ぼっち宴」から！
アウトドア＝キャンプではありません。屋外で行うスポーツ、あるいはハイキングや登山、キャンプなどのレジャー活動など、全ての野外での運動や遊びのことを称し…
自宅でのボディメイクはこの2点があれば全身OK！おすすめ動画も！
ここ日本でも近年、空前の筋トレブームと言っても良いのではないかと思えるくらい盛り上がってきているようです。そこにはyoutubeを背景とした筋肉you…
サーフィンのために移住を考え出したあなたは行動するしかない！？
サーフィンにハマるとウォーターフロントの恵まれた一部の方以外、ほとんどのサーファーが一度は考えたことがあるのが「移住」ではないでしょうか。日本のサーフ…
サーフィンはボードがなきゃ出来ないが相棒ではない！それはクルマ!
サーファーにとっての相棒は何だろう…。多くのサーファーにとっては、サーフボードとウエットスーツかもししれません。が…私にとって、ボードやウエットは道具…
現在の居住地：九州地方 湘南でサーフィンに出会いOISOでテイクオフしてから四半世紀。波と自然を愛しています。サーフィンのために始めたワークアウト歴4年。ジム通いからホームトレーニー、そして現在またジム通い。PC1台で波と暮そうと思ってます。
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