ダイエットは運動はもちろんですが、食事管理が最も大切となります。その割合は運動2割に対し食事8割と言われるほど、ダイエットでは食事管理がとても重要なポイントとな…
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Diet food
Dietician（ダイエティシャン）の特徴とプランや料金と割引制度を解説【購入手順…
ボディメイクやダイエットは、筋トレをはじめとする運動のみに頼ることは効率的ではありません。運動2割、食事8割と言われるボディメイクでは、食事管理が最も大切です。…
現在の居住地：九州地方 湘南でサーフィンに出会いOISOでテイクオフしてから四半世紀。波と自然を愛しています。サーフィンのために始めたワークアウト歴4年。ジム通い後、現在はホームトレーニー。PC1台で波と暮そうと思ってます。
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