カーブスとファディは何が同じで何が違う？それぞれのオススメはこんな人！
女性専用サーキットジムと言えば、あなたの街にも必ずある「カーブス（CURVES）」です。しかし、この女性専用サーキットジム形態で、最近急速に浸透してき…
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サーフィン初心者のボード選び｜中古ボードとソフトボードを勧める理由
サーフィンを始めたいと思う初心者にとって、新品のサーフボードは必要ありません。サーフィン初心者のボード選びは中古ボードもしくはソフトボードがオススメで…
初心者こそ使うべき！もう1レップを可能にする筋トレの補助アイテム5選！
筋トレは、その対象部位をターゲットに行うことが求められます。特に補助する筋肉の導入があるコンパウンド種目等では、ターゲットとなる筋肉の疲労以前に補助す…
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【マイプロテイン】アルファメンの特徴と意外でビックリな効果と口コミ
マイプロテインはプロテインをはじめとして多くのサプリメントを開発・販売しているヨーロッパNo,1のサプリメントカンパニーです。このマイプロテインから定…
DHD3DVをニューフライヤーの乗り換えに購入した感想【ネット購入8本目】
8年間に渡ってメインボードとしてサイズ違いで2本のアルメリック「ニューフライヤー」を乗り続けてきましたが、今回はこのメインボードの買い替えを行ってみま…
マイプロテイン「黒糖ミルクティー」をゾロ目セールで買って飲んだ感想
マイプロテインの1番人気インパクト・ホエイプロテインの新フレーバーとして加わった「黒糖ミルクティー」味が2020年11月から販売がスタートしていました…
ホットヨガスタジオでダイエット効果を下げるNGな行動と効果的な行動って？
ホットヨガでダイエットを始める女性が増えているようです。温度と湿度の高い部屋で行われるホットヨガはダイエットにも効果的です。また、基礎代謝を高めるホッ…
エニタイムフィットネスに女性が意外に多い理由と安心して通える訳
エニタイムフィットネスには、他のフィットネスクラブにありがちな「スタジオメニュー」や「プール」などはありません。エニタイムフィットネスは、フリーウェイ…
【放置プレイ】エニタイムフィットネスに通い出した感想と入会まとめ
あなたの街にも必ずある的なフィットネスクラブ「エニタイムフィットネス」に入会してから1ヶ月が経過しました。というのも家庭の事情で自宅での筋トレの時間が…
サーフボード7本目のネット購入はDHDフェニックス【ボード屋】
オーストラリアが世界に誇るシェイパー、ダレン・ハンドレーがデザイン・シェイプする世界最高峰パフォーマンスボードブランド「DHD」から、2020年最新モ…
【自宅筋トレ】ボディメイクに必要な器具やグッズの総額は何万円？
ボディメイクのための筋トレはフィットネスクラブ等のジムに通って行う方法が一般的ですが、新型肺炎の影響もあって自宅で行う方が急速に増加してきているようで…
【自宅】可変式ダンベル2つの方式のメリットとデメリット【体験談】
ボディメイクやダイエットのために自宅でワークアウトを行う場合になくてはならないのが「可変式ダンベル」と呼ばれるウェイトです。この可変式ダンベルがあれば…
【マイプロテイン最安値】結局いつ買えば良い？狙い目セールはコレ！
ヨーロッパでNO,1のシェアを誇るプロテインとなるのが「マイプロテイン」です。この「マイプロテイン」は日本でもそのシェアを急速に伸ばし、さらに「マイプ…
ダイエット中の停滞期にやってはいけない3つのこと【原因・対処方法】
体脂肪や体重を減らそうと思ってダイエットを行う人が増えてきました。このダイエットはスタートさせてすぐは、順調に体重や体脂肪も落ちるものですが、しばらく…
現在の居住地：九州地方 湘南でサーフィンに出会いOISOでテイクオフしてから四半世紀。波と自然を愛しています。サーフィンのために始めたワークアウト歴4年。ジム通いからホームトレーニー、そして現在またジム通い。PC1台で波と暮そうと思ってます。
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