サーフィン初心者のボード選び｜中古ボードとソフトボードを勧める理由
サーフィンを始めたいと思う初心者にとって、新品のサーフボードは必要ありません。サーフィン初心者のボード選びは中古ボードもしくはソフトボードがオススメで…
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Dietician（ダイエティシャン）の特徴とプランや料金と割引制度を解説【購入…
ボディメイクやダイエットは、筋トレをはじめとする運動のみに頼ることは効率的ではありません。運動2割、食事8割と言われるボディメイクでは、食事管理が最も…
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ボディメイクのための筋トレはフィットネスクラブ等のジムに通って行う方法が一般的ですが、新型肺炎の影響もあって自宅で行う方が急速に増加してきているようで…
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ヨーロッパでNO,1のシェアを誇るプロテインとなるのが「マイプロテイン」です。この「マイプロテイン」は日本でもそのシェアを急速に伸ばし、さらに「マイプ…
ダイエット中の停滞期にやってはいけない3つのこと【原因・対処方法】
体脂肪や体重を減らそうと思ってダイエットを行う人が増えてきました。このダイエットはスタートさせてすぐは、順調に体重や体脂肪も落ちるものですが、しばらく…
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サーフィン初心者にとって、ボード選びと同時にフィンの選択も迷われるポイントなのかもしれません。このフィンには様々なタイプや素材の違いがありますので、ど…
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最近流行のサプリメントといえばEAAですが、この流行りに乗って初のEAAの摂取を開始してみようと思います。このEAAは高額な価格がネックだったのですが…
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マイプロテインの豊富なフレーバーの中から、今回は以前より気になっていた「北海道ミルク」を飲んでみました。この「北海道ミルク」は「ミルクティ」同様に、独…
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最近よく耳にするボディメイクという言葉をご存知でしょうか？このボディメイクとダイエットの違いをご存知でしょうか？または、この2つを同じような意味で捉え…
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現在の居住地：九州地方 湘南でサーフィンに出会いOISOでテイクオフしてから四半世紀。波と自然を愛しています。サーフィンのために始めたワークアウト歴4年。ジム通いからホームトレーニー、そして現在またジム通い。PC1台で波と暮そうと思ってます。
