最初の国立公園として有名な「雲仙」は硫黄の香りが漂う温泉街でもあります。雲仙には日帰り入浴ができる日帰り温泉施設が多く存在しています。つい最近も雲仙へ出…
- ホーム
- rip
rip
【比較解説】サーフィンが変わるフィンの選び方とBOX別の最適解まで
私がサーフィンを始めた頃はそのすべてがオンフィンでした。しかし、今ではフィンの取り替えが当たり前の時代となりました。現在のサーフィンにおいてのフィンの役割は、そ…
【筋トレ】40代から始めてもメリットしかない!人生の本質がココにある!
筋トレの最大のメリットはその見た目の効果ではなく、筋トレを通して人生の本質を学ぶことにあるのかもしれません。40代ともなると仕事や家庭、または人間関係など、さま…
5:2ダイエットの始め方から終わらせ方まで!具体的な食事内容も教えます!
5:2ダイエットは週の5日間は普通の食事をして、残りの2日間をカロリー制限を行うダイエット方法です。この2日間は通常の食事摂取量の約1/4~1/5程度のカロリー…
フォルツァSiテールランプのバルブ交換の手順と脱着のコツ
毎日の足として活躍しているフォルツァSiのテールランプのバルブ切れを発見です。ビックスクーターのバルブ交換は、外装パーツの脱着を伴うことから何気にダルい作業とな…
ケトジェニックダイエットのやり方を詳しく解説!始め方から注意点まで!
ケトジェニック(ケトン体)ダイエットは、ボディメイクをはじめとする体作りに最も重要なダイエット法の1つです。また、ダイエットに付きモノの空腹感を感じることのない…
サーキットトレーニングの効果3つと女性専用ジムに多いその理由!
近年のフィットネスブームの高まりもあって、フィットネスジムを利用して運動習慣を日常に取り入れている女性が急速に増えて来ているようです。特に、そのユーザーを増やし…
【超簡単】エニタイムフィットネスの退会や休会の方法と2年在籍の感想
エニタイムフィットネスはとても満足度が高い24時間ジムです。しかし、ホームトレーニーに戻るために2年間在籍したエニタイムフィットネスを退会することにしました。…
【CI FISH購入比較】一家に二本あると完璧なツインとその立ち位置
セカンドボードとして1年間乗り込んだDHDミニツイン2によって、ツインフィンのルースな乗り味が2ラウンド目の楽しみとして定着してくると、性格の違うツインフィンの…
トレーナーに聞いた|50代女性がカーブスで結果を出す方法とは?
女性専用で30分で完結するカーブスは多くの女性たちに支持され、どこの街にも必ずあると言っても良いフィットネスジムとなりました。とはいえ、カーブスに通っていても効…
ファディーとボディーズの違いを教えます!それぞれのオススメはこんな人!
ファディー(FURDI)とボディーズ(Bodies)は、どちらも女性専用で30分間のサーキットトレーニングです。また、会員さんの年齢層がとても似通った特徴があり…